О физподготовке и лени

[Crogall]

Сижу читаю дневники и прочие интернеты. Под столом лежит драная велосипедная шина. Три-четыре раза в день я ее извлекаю, накидываю на заднюю ножку стула и начинаю качать руки, не отрывая взгляда от экрана.
А результаты уже есть потихоньку!
От десяти тяганий на руку я добралась до тридцати!
И мышцы обозначились...

@темы: мы живем

Comments

[Алиса Димина]

А можно поинтересоваться подробностями сего процесса? Проще говоря, как качаетесь-то?

[Crogall]

Алиса Димина, накидываю середину разрезанной шины на заднюю ножку стула, хватаю одной рукой оба конца шины и тягаю к груди. Устаю, затем меняю ножки стула и руки.
Еще можно на верхнюю кромку дверного полотна нацепить (если дверь на подвесах хорошо держится)) и тянуть резину вниз, там другая группа мышц тренируется. Но проблеиа: надо встать из-за стола и оторваться от компьютера)
Удачи!

[Алиса Димина]

KrokoBill, а, ясно, благодарю.